ikaten
こんにちは!
セーラーマンEASTの船医兼ペットのコッパーです。

今回はマイブームになっている朝ご飯のご紹介♪

ここ1ヶ月、通勤途中にある立ち食いそば屋で、
毎朝“いかげそ天そば”を食べて会社へ通勤しています。

朝からげそ天・・・“油っぽいイメージ”で躊躇される方もいらっしゃるかもしれませんが、げそ天の油をそばつゆがうまく分解してくれていて、絶妙な味を楽しめます!

「いかげそ」には胃や腸の働きを活性化させる「タウリン」という栄養成分が含まれており、また、朝から油ものを食べるというのは胃をコーティングする効果があるとも言われており、意外と朝食には適しているはず。

朝の気合飯に「いかげそ天そば」、皆さんもいかがですか?^^